Inizio del corso di meditazione spostato a mercoledì 5 maggio

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Inizio del corso di meditazione spostato a mercoledì 5 maggio

Corso di meditazione 🙏

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“Se non lo trovi in te stesso dove andrai a cercarlo?”
Koan Zen

☯️ La meditazione è l’arte di vedere là dove gli occhi non possono arrivare; è la capacità di ascoltare ciò che nessun orecchio potrà mai udire; è la possibilità di essere ovunque e in nessun luogo nello stesso momento.
In questi lunghi mesi di parziale reclusione ognuno di noi ha imparato ad apprezzare quanto sia assolutamente fondamentale il rapporto che ognuno di noi ha con se stesso. Ognuno è, a tutti gli effetti, il primo e fondamentale attore della propria esistenza. E fino che rimarrà anche solo parzialmente ignoto a se stesso vivrà in balia degli aspetti di sé a lui sconosciuti. La meditazione conduce il praticante esattamente là dove egli altrimenti non avrebbe potuto vedere, nel profondo della propria coscienza, e gli permette di scoprire di sé ciò che non avrebbe mai nemmeno immaginato.

🏮Samuele Sarti, insegnante di meditazione da molti anni, organizza in collaborazione con San Lazzaro in Transizione un breve corso di sette incontri dedicato alla scienza della meditazione e alle sue tecniche. Tra i temi trattati: pratiche di respirazione e rilassamento; rapporto tra mente e realtà; il risveglio della coscienza; come svuotare la mente; come sviluppare concentrazione e autoconsapevolezza; la scienza del vuoto.

📌 Il corso sarà suddiviso in sette lezioni, che si terranno ogni mercoledì sera dalle 18.30 alle 20, dal 28/04/2021 al 16/06/2021 (il 2 giugno non è compreso). Il corso sarà tenuto all’aperto presso il Parco di Villa Cicogna, in prossimità della Villa, lato via Palazzetti. Il costo dell’intero corso sarà di 25 euro totali; la prima lezione sarà gratuita, in modo da lasciare ad ognuno la possibilità di capire se realmente interessato. Chiediamo a chiunque sia interessato di comunicare la propria partecipazione al 351-7158421

🌳 Le lezioni saranno tenute all’aperto e in modo che tra i partecipanti occorrano almeno 2 metri di distanza, nel rispetto delle norme di contenimento del COVID-19. Ricordiamo che non sarà possibile partecipare se sprovvisti di mascherina. Tutti i partecipanti sono invitati a portare un telo, un cuscino o un tappetino di Yoga.